अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: भारतीय प्रधान मंत्री मोदी ने संयुक्त राष्ट्र (संयुक्त राष्ट्र) महासभा में अपने 2014 के भाषण में योग को मनाने के लिए एक वैश्विक दिवस नामित करने का सुझाव दिया।
International Yoga Day 2024:
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रतिवर्ष 21 जून को कल्याण के वैश्विक उत्सव के रूप में मनाया जाता है। यह विश्वव्यापी आंदोलन योग की प्राचीन भारतीय कला और सांस्कृतिक और भौगोलिक बाधाओं को पार करते हुए हमारे मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक कल्याण पर इसके महत्वपूर्ण प्रभावों को मान्यता देता है। दुनिया भर में शांतिपूर्ण पर्वतीय स्थानों और व्यस्त शहर के चौराहों पर लाखों लोग योग कक्षाओं, कार्यशालाओं और बातचीत के लिए एक साथ आते हैं, जो समग्र स्वास्थ्य और शांतिपूर्ण विचारों की इच्छा से प्रेरित होते हैं। विशेष रूप से, 2024 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस इस आयोजन की 10वीं वर्षगांठ होगी।
International Yoga Day 2024: Date and Theme
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: अपनी निर्धारित तिथि 21 जून को मनाया जाएगा। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की थीम “स्वयं और समाज के लिए योग” है। यह विषय योग अभ्यास के दोहरे लाभों पर जोर देता है: व्यक्तिगत कल्याण को बढ़ाना और बड़े पैमाने पर समाज में सुधार। विषय यह मानता है कि आंतरिक शांति और आत्म-देखभाल एक खुशहाल और स्वस्थ अस्तित्व की आधारशिला हैं। योग अभ्यासकर्ताओं को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, तनाव कम करने और आत्म-जागरूकता विकसित करने का कौशल देता है।
International Yoga Day 2024: History and Significance
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से शुरू हुआ। प्रधान मंत्री मोदी ने संयुक्त राष्ट्र (संयुक्त राष्ट्र) महासभा में अपने 2014 के भाषण में योग को मनाने के लिए एक वैश्विक दिवस नामित करने का सुझाव दिया। संयुक्त राष्ट्र महासभा ने सभी लोगों के लिए योग की अपील को मान्यता देते हुए दिसंबर 2014 में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में नामित करने वाले एक प्रस्ताव को भारी मंजूरी दी।
यह विशेष दिन वर्ष के सबसे लंबे दिन और उत्तरी गोलार्ध में ग्रीष्म संक्रांति के रूप में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह विकास, वृद्धि और प्राकृतिक दुनिया और स्वयं के साथ पुनः स्थापित संबंधों की अवधि का प्रतीक है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस अपने उद्घाटन वर्ष के बाद से काफी बढ़ गया है। विश्व स्तर पर, सरकारें, योग संस्थान और व्यक्ति बड़े पैमाने पर योग कक्षाओं, कार्यशालाओं और सांस्कृतिक समारोहों की योजना बनाते हैं। यह दिन संतुलित, स्वस्थ जीवन जीने के लिए योग और इसके सभी फायदों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए एक शक्तिशाली मंच के रूप में विकसित हुआ है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कई मायनों में महत्वपूर्ण है। यह दुनिया भर में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग के लाभों के बारे में ज्ञान फैलाने का एक प्रभावी माध्यम है। यह जीवन के सभी क्षेत्रों से व्यक्तियों को इस सदियों पुरानी प्रथा की जांच करने और इसकी परिवर्तनकारी क्षमता के बारे में जानने के लिए आमंत्रित करता है।
कई अध्ययनों में योग को शारीरिक फिटनेस को बढ़ावा देने, तनाव और चिंता को कम करने, सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ाने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए प्रदर्शित किया गया है।
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